Läuft dein Leben rund?

Lesezeit ca. 3 min. (Blog vom 18.06.2021)

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Ein schönes Tool um sein Leben in mehreren Bereichen zu durchleuchten und auf den Prüfstand zu stellen ist das Lebensrad.

Das Lebensrad steht für die Bereiche Selbstliebe, Familie, Freunde, Partnerschaft, Gesundheit, Beruf, Finanzen und persönliche Entwicklung / Spiritualität.

Stelle dir vor, du bist mit deinem Fahrrad unterwegs. Die Räder sind in einem gutem Zustand, Luft ist aufgepumpt und du hast genügend Profil. Du kommst mit deinem Fahrrad mit guter Geschwindigkeit voran und fährst sogar Hügel problemlos hoch. Wenn jedoch zu wenig Luft drin ist, dann rollt es nicht mehr ganz so leicht und die Fahrt wird anstrengend und holprig.

Genauso ist es auch in deinem Leben.

Wenn alles super läuft, läufst du energetisiert durch’s Leben. Doch wenn es in einem Bereich nicht so läuft, kann sich das schnell auch auf einen anderen Bereich auswirken.

Meiner Auffassung nach gibt es immer einen Bereich, wo es gerade Optimierungsbedarf gibt. Das ist auch vollkommen in Ordnung und sogar gut → Stichwort: “Raus aus der Komfortzone”.

Wenn jedoch mehrere Bereiche deines Lebensrades den Status "unzufrieden" einnehmen, solltest du spätestens nach dieser Erkenntnis etwas ändern und einen Coach einbinden.

Denn wenn zu viele Bereiche in deinem Leben nicht laufen führt das zu einer gewissen Unausgeglichenheit und dein Leben gerät mehr und mehr aus der Balance. Unglücklich verliebt, kein Spaß in der Arbeit, finanzielle Sorgen... dies kann zu Krankheiten führen und im Nu ist auch der nächste Punkt “Gesundheit” in deinem Lebensrad angegriffen.

Und dein Rad kommt komplett zum Stillstand.

Mein Tipp für dich

Schau dir das Lebensrad in Ruhe an und fülle es mit deinen Gedanken. Welche Bereiche laufen rund in deinem Leben? Worin bist du richtig happy? Welche Bereiche sind optimierungsbedürftig? Welche Bereiche sind mehr eckig als rund? Male das Rad gerne farbig aus, damit du zufriedene Bereiche von den unzufriedenen unterscheiden kannst. Welches Bild zeigt sich? Mit welchen Bereichen bist du am meisten zufrieden und mit welchen am wenigsten? Was hat für dich oberste Priorität? Welcher Bereich sollte als erstes angegangen werden?

Ich unterstütze dich gerne dabei, dieses Lebensrad wieder ins Gleichgewicht und zum rollen zu bringen.

In Liebe,

deine Eva